Що дає регулярна практика?
Відновлення ресурсу протягом дня
Наші вправи допомагають покращити загальне самопочуття, додати бадьорості та підтримувати високий рівень продуктивності без виснаження.
- Покращена концентрація: Допомагає довше залишатись сфокусованим на завданнях.
- Приплив енергії: Прості рухи стимулюють тіло та освіжають розум.
- Підтримка гнучкості: Компенсує години, проведені у статичному положенні.
- Емоційна рівновага: Сприяє формуванню спокійного та позитивного настрою.
Слово від досвідченого практика
«Раніше до кінця робочого дня я відчувала повну розконцентрацію. З Yiposo я знайшла спосіб "перезавантажитися" за 15 хвилин. Це не просто вправи, це можливість почути себе, відновити сили та повернутися до справ з новою енергією. Найбільше ціную відчуття ясності в думках, яке залишається після практики.»
— Світлана Шевченко, IT-фахівчиня
Для кого підійдуть наші практики?
Yiposo створено для сучасних людей, які прагнуть підтримувати високий рівень добробуту у швидкому ритмі життя. Наші практики ідеально підходять, якщо ви:
- Офісний працівник: Хочете зняти напругу від довгого сидіння та підвищити продуктивність.
- Початківець: Шукаєте простий та зрозумілий старт у світ практик для розуму й тіла.
- Керівник команди: Прагнете впровадити корисну звичку для покращення атмосфери в колективі.
- Будь-хто: Хто хоче знайти ефективний спосіб відновлення енергії та ментального фокуса.
Пакети послуг
Ознайомче заняття
500 грн
- Одне групове заняття
- Тривалість 60 хвилин
- Знайомство з базовими вправами
- Консультація з інструктором
Місячний Абонемент
3 200 грн
- 8 групових занять
- Доступ до закритої спільноти
- Матеріали для самостійної практики
- Підтримка інструктора онлайн
Корпоративна група
8 000 грн/міс
- 4 заняття для команди до 10 осіб
- Проведення у вашому офісі
- Адаптована програма під запит
- Підвищення командного духу
Поширені запитання (FAQ)
Які головні переваги фокусуючих вправ?
Головні переваги полягають у покращенні концентрації уваги та відновленні енергетичного балансу. Це допомагає підтримувати високу продуктивність протягом дня та почуватися більш бадьорим.
Чи потрібна мені спеціальна фізична підготовка?
Ні, спеціальна підготовка не потрібна, адже наші вправи розраховані на початківців та людей з будь-яким рівнем гнучкості. Ми фокусуємось на доступності та безпечності рухів для кожного.
В якому одязі найкраще займатись?
Для занять підійде будь-який зручний одяг, який не сковує рухів, наприклад, спортивні штани та футболка. Головне — ваш особистий комфорт під час виконання вправ.
Як швидко я відчую зміни у самопочутті?
Багато хто відзначає приплив енергії та ясності думок вже після першого заняття. Стійкі позитивні зміни у самопочутті та рівні концентрації зазвичай формуються при регулярній практиці.
Залишилися питання?
Наша інформація
Заголовок: Yiposo — фокусуючі вправи для офісу
Гео: Україна, Харків
Телефон: +380 67 223 45 12
Пошта: [email protected]